ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ατομική  Ψυχοθεραπεία

    Η ατομική ψυχοθεραπεία στηρίζεται στη σχέση που δημιουργείται ανάμεσα στο θεραπευτή και το θεραπευόμενο. Μέσα από μια σχέση αποδοχής, σεβασμού, εμπιστοσύνης και ασφάλειας ο θεραπευόμενος υποστηρίζεται ώστε να εξερευνήσει τα συναισθήματα, τις πεποιθήσεις του, τις συμπεριφορές του. Να έρθει σε επαφή με δύσκολες αναμνήσεις και πιθανά τραύματα, να αναγνωρίσει τις ανάγκες του και τις επιθυμίες του και να προχωρήσει σε αλλαγές που κρίνει ότι χρειάζεται για να ζήσει μια πιο λειτουργική και ικανοποιητική ζωή.

    Οι άνθρωποι αναζητούν βοήθεια για διάφορα θέματα και σε διάφορες στιγμές της ζωής τους όπως όταν βιώνουν άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, έλλειψη νοήματος, πένθος, απώλειες, δυσκολίες στις σχέσεις η βρίσκονται σε αλλαγή φάσης ζωής.

Ομαδική ψυχοθεραπεία

     Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία στην οποία μια μικρή ομάδα ατόμων έξι ως οχτώ άτομα με την κατεύθυνση του ψυχοθεραπευτή διερευνά και επεξεργάζεται τα θέματα που απασχολούν τα μέλη της. Τα μέλη μοιράζονται δυσκολίες, εμπειρίες, συναισθήματα, πεποιθήσεις και ενθαρρύνει ο ένας τον άλλον ώστε να ενδυναμωθούν και να προχωρήσουν σε αλλαγές που χρειάζεται ο καθένας. Συνήθως η ομάδα πραγματοποιείται σε σταθερή μέρα και ώρα μια φορά την εβδομάδα και έχει διάρκεια 90 ως 120 λεπτά.

Θεραπεία ζεύγους

     Στη θεραπεία ζεύγους το ζευγάρι συνεργάζεται με τον εξειδικευμένο θεραπευτή με στόχο να διερευνήσει τις περιοχές της σχέσης που πάσχουν και χρειάζονται βελτίωση. Σε ένα ασφαλές περιβάλλον αποδοχής και σεβασμού το ζευγάρι διαμέσου των συναισθημάτων θα διερευνήσουν πώς ο καθένας επηρεάζει τη σχέση και πως μπορούν να τη βελτιώσουν.

Θεραπεία οικογένειας

    Στη θεραπεία οικογένειας μέσα από συνεδρίες όλης της οικογένειας με το θεραπευτή ο στόχος είναι να αναγνωριστούν και να διερευνηθούν τα μοτίβα επικοινωνίας και σχέσεων, να ενισχυθούν αυτά που προάγουν  τη λειτουργικότητα και να δοθεί η δυνατότητα αλλαγής αυτών που παράγουν δυσλειτουργία στην οικογένεια και συμπτώματα στα μέλη της.

Συνεδρίες μέσω skype

    Η ατομική Ψυχοθεραπεία υπάρχει δυνατότητα να πραγματοποιηθεί μέσω skype για ενδιαφερόμενους που  διαμένουν εκτός Αθήνας, στην Ελλάδα ή το εξωτερικό.